آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد.
کد خبر: ۳۱۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
داشتن پوستی مرطوب و سالم برای همه افراد مهم است. داشتن پوست خشک تاحدودی آزاردهنده است و می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خارش، پوسته پوسته شدن و تیرگی پوست شود. در حالی که مرطوب کننده‌ها و درمان‌های موضعی نقش مهمی در آبرسانی پوست دارند، تغذیه پوست از درون، به‌واسطه مواد غذایی مناسب، به همان اندازه مهم است.
کد خبر: ۳۱۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.
کد خبر: ۳۱۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
دستگاه Iseult MRI که توسط کمیسیون انرژی‌های جایگزین و انرژی اتمی فرانسه (CEA) توسعه یافته، دارای قدرت میدان مغناطیسی ۱۱.۷ تسلا (T) است. در مقایسه، دستگاه‌های MRI معمولی که امروزه در بیمارستان‌ها به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرند، معمولاً ۱.۵ یا حداکثر ۳ T هستند.
کد خبر: ۳۰۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۳۰۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت‌های خواب در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته اند، نشان می‌دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است. در این میان از آنجایی که طیف متنوعی از انواع منیزیم و مکمل‌های مرتبط با این ترکیب در بازار دارویی کشور موجود هستند،
کد خبر: ۳۰۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
شاید عمیق‌ترین راز مونالیزا با دوران کودکی داوینچی مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۰۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
چربی‌ها نقش اساسی در سلامت شما دارند. ترکیب چربی‌های سالم در وعده‌های غذایی می‌تواند جذب مواد مغذی را بهبود بخشد، سلامت قلب را تقویت کند و به بهبود طعم غذا کمک کند. با این حال، انتخاب چربی ها، از جمله روغن‌های پخت و پز، بسیار مهم است. در حالی که برخی از روغن‌ها برای پخت و پز با حرارت بالاتر مناسب‌تر هستند ...
کد خبر: ۳۰۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
اکثر زنان تا ۳۰ سالگی به دلیل فرزندآوری و استرس کاری، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی را از دست می‌دهند تا در این مرحله مهم از زندگی خود به ثبات مالی برسند. به همین دلیل پیروی از الگوهای غذایی سالم همراه با رعایت برخی مکمل‌های غذایی حیاتی می‌شود تا اطمینان حاصل کنند که نیازهای روزانه‌شان از تمام عناصر مهم را دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامین‌ها، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، با کاهش کیفیت غذا و فرآوری بیشتر آن، غذاها دیگر نیازهای کافی بدن را برآورده نمی‌کنند.
کد خبر: ۳۰۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
پادشاه فصل‌ها پاییز از راه رسید. گاهی اوقات شما ممکن است تمایل داشته باشید که حس پاییزی را در خانه خود به وجود آورید، حتی اگر فصلی دیگر در حال رخ دادن باشد. این مقاله به شما نحوه تزیین اتاق‌ها و قسمت‌های مختلف خانه با عناصر پاییزی را توضیح می‌دهد. تزیین و هماهنگ‌سازی دکوراسیون خانه با فصول یا شرایط آب‌وهوا می‌تواند به شما کمک زیادی در ایجاد آرامش دهد.
کد خبر: ۲۹۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
هر میوه‌ای در فصل خودش مزه دیگری دارد. یکی از میوه‌ها یا بهتر است بگوییم صیفی‌جات پاییزی کدو حلوایی است. این میوه مقوی و مفید شاید به مذاق خیلی از ما خوش نیاید. از بزرگ گرفته تا کوچک. اما در این مطلب ما برایتان طرز تهیه یک کیک کدو حلوایی را آورده‌ایم تا هر طور شده شما را کدوخور کنیم!
کد خبر: ۲۹۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
کوکوی کدو حلوایی یک غذای بسیار لذیذ و دوست داشتنی است که عطر و طعمی بینظیر دارد.
کد خبر: ۲۹۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و همچنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۲۹۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
زامبی‌ها و بیتل جویس: تصاویر هالووین در سوهو، لندن
جشن هالووین (Halloween Ceremony) یا همان شب جشن مرگ و در بیانی دیگر “جشن ارواح” در واقع یک جشنواره مردگان است که در تاریخ ۳۱ اکتبر هر سال برگزار می‌شود. این مراسم، اصالتا یک جشن ایرلندی باستان بوده است که در آن باور افراد این است که در آن شب، مردگان به دنیای زنده‌ها بازگشته...
کد خبر: ۲۹۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
کدو تنبل یکی از نماد‌های اصلی جشن هالووین است که پخت نان با طراحی کدو طی این مراسم بسیار دیده می‌شود. هالووین و جشن‌های مرتبط با آن هر سال در ۳۱ اکتبر تقویم میلادی برگزار می‌شود. استفاده از پوشش و گریم‌های عجیب با تم ترسناک در هالووین بسیار پرطرفدار است. در ادامه تصاویری از خوراکی‌های ویژه این مراسم با سبکی متفاوت را مشاهده می‌کنید:
کد خبر: ۲۹۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
برای اینکه از همان ابتدا حس و حالی دلچسب و خاص به خانه خود ببخشید، می‌توانید فضای ورودی منزل را با تزیینی خاص و خلاقانه چشمگیرتر کنید و تزیین درب ورودی با گل پاییزی یکی از این روش‌های تزیین فضای ورودی منزل است که فضایی طبیعی و زیبا ایجاد می‌کند و حس خوبی را در سراسر خانه به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۲۹۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
برخی از مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزیجات، چای و قهوه دارای آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به محافظت از مغز در برابر آسیب کمک می‌کنند. شما می‌توانید با گنجاندن این موارد در رژیم غذایی خود به ارتقای سلامت مغز، تقویت هوشیاری، حافظه و خلق و خوی خود کمک کنید.
کد خبر: ۲۹۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
افراد مبتلا به برخی بیماری‌هایی مانند دیابت، اختلالات گوارشی، اختلال مصرف الکل و همچنین افراد مسن در معرض خطر کمبود منیزیم هستند.
کد خبر: ۲۹۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک می‌کند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۹۴۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
